짧게 답하면
집에서 하는 미백치료(10% 카바마이드 퍼옥사이드)는 5년이 지나도 효과가 눈에 보일 정도로 남아있었어요. 색은 시간이 지나면서 조금씩 되돌아갔지만, 완전히 원래 색으로 돌아가지는 않았어요. 즉, 이번 연구에서 미백효과가 꽤 오래 간다는 것이 확인됐어요.
왜 그런지 쉽게 말하면
치아 색은 밝기, 채도(색의 선명함), 색조(어떤 색 계열인지) 세 가지로 나눠볼 수 있어요. 미백치료를 하면 이 세 가지가 다 변하는데, 시간이 지나면 조금씩 원래 쪽으로 되돌아가요. 마치 새로 빨래한 흰 옷이 시간이 지나며 조금씩 누렇게 변하는 것과 비슷해요.
연구는 이렇게 확인했어요
연구팀은 49명에게 집에서 쓰는 미백 트레이로 4주 동안 매일 밤 10% 카바마이드 퍼옥사이드를 쓰게 했어요. 치료 시작할 때, 끝났을 때, 4개월 뒤, 2년 뒤, 그리고 5년 뒤(이때는 19명만 남았어요) 표준화된 사진으로 치아 색을 비교했어요. 색 변화는 첫 일주일에 가장 크게 나타났고 이후 점점 줄어들었으며, 밝기는 초반에 크게 밝아졌지만 빨리 되돌아갔어요. 반면 색의 선명함(채도)은 가장 안정적으로 유지됐고, 색조는 치료 기간과 이후 모두 거의 변하지 않았어요.
아직 갈리거나 모르는 것
5년 뒤에는 처음 49명 중 19명만 남아서, 나머지 30명의 치아 색이 어떻게 변했는지는 알 수 없어요. 이 연구는 비교할 다른 치료법 없이 한 가지 방법만 살펴봤기 때문에, 다른 미백 방법과 비교했을 때 차이가 있는지는 이 연구만으로는 알 수 없어요. 사람마다 색이 되돌아가는 정도가 다를 수 있다는 점도 확인되지 않았어요.
그래서 무엇을 기억하면 되나
미백치료 효과가 꽤 오래갈 수 있다는 점은 안심할 만한 소식이에요. 다만 시간이 지나면서 색이 조금씩 되돌아간다는 것도 기억해두면 좋아요. 미백을 고민한다면 치과에서 어느 정도 효과와 유지 기간을 기대할 수 있는지 직접 물어보세요. 개인의 치아 상태나 생활 습관에 따라 결과가 다를 수 있으니 참고만 하시면 돼요.
이는 한 연구의 결과로 개인에게 그대로 일반화되지 않습니다. 정보 제공이며 진단이 아닙니다.
[출처] The international journal of esthetic dentistry (2026) · PubMed PMID 42605710 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42605710/